La Planificación de las comidas y de Preparación: Cómo Hacer la Cocina más Fácil y más Rápido de
la planificación de las Comidas y de preparación puede hacer la cocina más fácil y más rápido. Empieza por escribir una lista de la compra con todos los ingredientes que necesitas para tus recetas. Asegúrese de incluir cualquier grapas, que puede ser baja en su despensa o en la nevera. Una vez que tienes todo, es tiempo para empezar a preparar! Cortar las verduras, marinar carnes, y cocinar los granos antes de tiempo para que estén listos cuando sea necesario durante la hora de la comida. Esto le ahorrará tiempo en las noches ocupadas, así como ayudar a reducir el desperdicio de alimentos desde los sobrantes pueden ser fácilmente reutilizados en el nuevo las comidas durante la semana.
